Achtsame Tage im Herbst

• 1 x  gemeinsame Morgenroutine mit Laufen oder Radfahren, um den Tag achtsam und aktiv zu beginnen.
•  2 x Coaching-Einheit zum Stressmanagement, die Werkzeuge an die Hand geben, um Belastungen besser zu bewältigen
• 1 x Kreatives Arbeiten mit Ton, bei dem du deine eigenen Stärken durch den schöpferischen Prozess spüren und zum Ausdruck bringen kannst.
• 1 x Yoga Nidra, um tief in die Entspannung einzutauchen und innere Ruhe zu finden.

Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, deinen Alltag hinter dir zu lassen und gestärkt in den Arbeitsalltag zurückzukehren.

Coaching & Beratung

 2024 geht mit grossen Schritten… Bilanz ziehen, 2025 was will ich erreichen

Wir wollen in einem Workshop den Fragen nachgehen:

• Wo stehe ich gerade in meinem Leben?
• Was habe ich von meinen Zielen bisher umgesetzt?
• Was hat mir in der ersten Jahreshälfte gefehlt?
• Wie leite ich eine wirkliche Veränderung im Leben ein?
• Was ist mir wichtig? https://www.ferienhof-bad-saarow.de/coaching-tag-1-ich/
• Wie erreiche ich meine gesteckten Ziele wirklich?
• Welche Werkzeuge brauche ich dazu?

Mit einem Ausflug in die Neurowissenschaft werden wir erkennen, wie unser Gehirn tickt und was Grundlagen einer Veränderung sind.

Für nähere Informationen zu mir als Person findest mit diesem Link: https://www.tag1ich.de

Ich freue mich auf Dich

Deine Andrea