COACHING

TAG 1 ICH

Hey, ich kenne das turbulente Leben – mal geht’s bergauf, mal fällt man hin. Als Mutter, Großmutter und langjährige Begleiterin auf vielen Lebenswegen habe ich selbst erlebt, wie schnell andere Prioritäten die eigenen überlagern können. Meine Coaching Ausbildung brachte mich dazu, alles zu hinterfragen und einen neuen Weg zu gehen.

Jetzt möchte ich Dich begleiten, Deine innere Stärke zu entdecken und Dich an die erste Stelle zu setzen. In meinem Coaching lernst Du, Deine Stressoren zu erkennen, limitierende Glaubenssätze loszulassen und Deinen persönlichen Lebensplan zu schmieden. Gemeinsam gehen wir den Weg, der Dich zurück zu Dir selbst führt.

Andrea Langheinrich

Mögliche Themen sind:

• Ganzheitliches individuelles Gesundheitsbild finden

• Stress managen und innere Balance erleben

• Einfache Tools erlernen, die in Notsituationen schnell wirken

• Hinderliche Blockaden lösen

• Übungen für deine Beweglichkeit / Körperaktivierung, sich ausprobieren: Schwimmen, Laufen, Walken, Radfahren, Töpfern

• Wahrnehmung schärfen, Achtsamkeit üben,

• Entspannungsübungen für deinen Alltag

• Gedanken, Emotionen und Körper im Einklang
• Morgenroutine erarbeiten: Meditation & Sport

Dauer:   3 x 90 Minuten

Preis:   299 Euro