Coaching Auszeit am Scharmützelsee
Tag 1 Ich
Weg von Terminen und Zeitdruck
Zeit für sich selbst nehmen: Tag 1 Ich kann starten
Nehmen Sie sich eine Auszeit von 2 bis 7 Tagen in einer unserer drei schönen Ferienwohnungen oder in Bad Saarow mit seinem vielfältigen Hotelangebot.
Wir treffen uns an zwei oder drei Tagen ganz entspannt, jeweils drei Stunden zusammen. Fernab von den Belastungen des Alltages können Sie sich Raum geben und mit mir gemeinsam arbeiten.
Preis für eine drei Stundeneinheit: 250 Euro
Unterkunftskosten sind unabhängig vom Coaching.
Workshop
3 Sunden mit einer 30 minütigen Entspannungspause. Hier legen wir vorher ein genaues Thema ihrer Wahl fest und halten die Ergebnisse schriftlich fest.
mögliche Themen
-Werte, was möchte ich leben ?
-Energiehaushalt, wie gehe ich mit Stress um ?
-Fähigkeiten und Stärken, was zeichnet mich aus ?
-Selbstfürsorge
-Mental stark werden
Ankommen
Loslassen
Spüren
Schwimmen, Laufen, Walken, Radfahren, Töpfern
Morgenroutine erarbeiten: Meditation & Sport
Coaching: je nach Bedarf eine oder mehrere Stunden
Ängste, innere Heilung, Klarheit, Visionen
Workshop mit Material für zu Hause:
Dankbarkeitstagebuch
Vision Board