Coaching Auszeit am Scharmützelsee

Tag 1 Ich

 

 

Weg von Terminen und Zeitdruck

Zeit für sich selbst nehmen: Tag 1 Ich kann starten

Nehmen Sie sich eine Auszeit von 2 bis 7 Tagen in einer unserer drei schönen Ferienwohnungen oder in Bad Saarow mit seinem vielfältigen Hotelangebot.

Wir treffen uns an zwei oder drei Tagen ganz entspannt, jeweils drei Stunden zusammen. Fernab von den Belastungen des Alltages können Sie sich Raum geben und mit mir gemeinsam arbeiten.

Preis für eine drei Stundeneinheit: 250 Euro

Unterkunftskosten sind unabhängig vom Coaching.

Workshop

3 Sunden mit einer 30 minütigen Entspannungspause. Hier legen wir vorher ein genaues Thema ihrer Wahl fest und halten die Ergebnisse schriftlich fest.

mögliche  Themen

-Werte, was möchte ich leben ?

-Energiehaushalt, wie gehe ich mit Stress um ?

-Fähigkeiten und Stärken, was zeichnet mich aus ?

-Selbstfürsorge

-Mental stark werden

 

 

Ankommen

Loslassen

Spüren

Schwimmen, Laufen, Walken, Radfahren, Töpfern

Morgenroutine erarbeiten: Meditation & Sport

Coaching: je nach Bedarf eine oder mehrere Stunden

Ängste, innere Heilung, Klarheit, Visionen

Workshop mit Material für zu Hause:

 

Dankbarkeitstagebuch

Vision Board